Descrizione
Un moderno allenamento di fitness musicale, che coinvolge tutto il corpo, ma si focalizza prevalentemente sulla parte bassa. Obiettivo: glutei armoniosi, tonici, scolpiti.
Dopo una prima fase di riscaldamento generale e specifico che stimola il cuore, si passa all’allenamento vero e proprio, con esercizi mirati sulle zone sensibili di accumulo grasso e cuscinetti: glutei, cosce, caviglie. Tutto questo con un occhio di riguardo per le problematiche muscolo scheletriche e di ritenzione idrica.
Questa attività è pensata per tutti gli uomini e le donne che cercano un workout dinamico e divertente, dai risultati veloci e sorprendenti.
Obiettivi
- Tonificazione
- Dimagrimento
- Potenziamento muscolare
