Descrizione
Se con “Pilates” solitamente si fa riferimento alla classica versione sul tappetino a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, il “Pilates Reformer” è una delle evoluzioni più affascinanti e complete di questa disciplina, che si esegue con i macchinari.
Questo macchinario innovativo, chiamato appunto “Reformer”, permette in modo estremamente efficace di migliorare forza, flessibilità, coordinazione e postura. Lavori sulla respirazione, tonifichi la muscolatura e dimentichi lo stress della vita quotidiana.
E’ la pratica ideale per chi desidera prendersi cura di sé, del proprio corpo e della propria anima.
Obiettivi
- Maggiore flessibilità
- Tonificazione
- Riduzione dello stress
