Descrizione
Ti piace mantenerti in forma camminando, prepararti per le tue escursioni in montagna o semplicemente bruciare calorie in compagnia divertendoti? Allora Walking è l’attività giusta per te!
È una camminata a tempo di musica sul tapis roulant magnetico. Associato a esercizi a circuito, crea un programma di allenamento stimolante e dinamico. Ovviamente sotto la guida dell’istruttore, che ti aiuterà a trovare la tua andatura ideale, spingendoti sempre un po’ oltre, ma sempre nel rispetto del tuo livello.
Che tu voglia iniziare a muoverti o prepararti per il tuo prossimo trekking, Walking ti porterà lontano… un passo alla volta!
Obiettivi
- Aumento della resistenza
- Tonificazione
- Sviluppo delle capacità cardiovascolari
