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Attività di Terra
Ginnastica Metodo Pilates
Obiettivi:
Riduzione dello stress
Autoconsapevolezza di sé
Maggiore flessibilità
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Silvio, Valentina
Aerobica Step
Obiettivi:
Tonificazione
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Silvio, Mauro, Claudia
Cross Cardio
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Dimagrimento
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Miglioramento delle performance
Istruttore:
Silvio, Lucia
Ginnastica di Posturale
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Correzione della postura
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Rinforzo del tono muscolare
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Silvio, Mauro, Marta
Fit Boxe Aerobico
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Sviluppo delle capacità cardiovascolari
Istruttore:
Nicky
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